Curs pentru parinti BUCURESTI

SESIUNEA 9 – Uneori ”Să nu simți” este singura cale de a merge mai departe. Atunci când venim pe Pământ venim spontani și în contact cu emoțiile noastre și cu ceea ce ne dorim; dar dacă la un moment dat, datorită circumstanțelor emoțiile negative devin prea dureroase, un mecanism nesănătos prin care creierul ne ajută să supraviețuim în acel mediu este evitarea/detașarea emoțională pe care o ducem cu noi și la vârsta adultă. Problema este că nu ai cum să simți emoțiile celuilalt dacă nu le simți pe ale tale; imaginează-ți evitarea ca zidurile unei cetăți ridicate în jurul tău care te fac sa fii rece emoțional, ca de gheață sau ca de piatră. Apoi, când radarul tău va detecta vreo amenințare, ceva ce poate declanșa o emoție negativă în tine, dar uneori și una pozitivă, vei face orice ca să o minimalizezi sau să nu o simți și în consecință vei fi dur cu copilul și lipsit de empatie deoarece tu vei fi preocupat să eviți și nu să îi dai copilului ceea ce are nevoie în acel moment. Vei avea o reacție mai dură, adică îi vei spune ceva doar ca să îi inhibi emoția: ”Nu trebuie să îți fie frică”, ”Nu ai de ce să plângi”, ”Taci, am zis”, ”Nu e frumos să faci așa”, etc. Faci asta deoarece dacă te uiți la emoția negativă a copilului vei începe să o simți și tu, iar creierul va aduce în prezent toate emoțiile negative de acel tip din copilăria ta care nu au fost rezolvate. Astfel, te vei deconecta emoțional de copil, iar el se va simți singur și va crede că e ceva în neregulă cu el pentru că are acea emoție. Emoția lui nu va fi reglată, iar el își va forma convingerea că e ceva rău să vorbești despre sentimentele și treptat se va închide. Frecvent părinții îmi spun la începutul terapiei ”Copilul meu nu vorbește cu mine, este închis în el”, iar aceasta este o cauză a distanțării copilului de părinte. PERFECȚIONISMUL este un comportament de evitare: evit să simt că am greșit și că nu sunt suficient de bun. În această sesiune vom face activități pentru a susține vindecarea în noi și în copii a acestor părți nesănătoase. Dacă sunteți interesați să aprofundați acest subiect  vă așteptăm la curs.

 Cursul este unul deschis, adică participarea la o sesiune nu e condiționată de participarea la oricare alta, părintele putând opta pentru temele care îl interesează cel mai mult.